ARIETE                                                     Mercoledì 01 Novembre 2023

Ariete: Se avete difficoltà di concentrazione, forse è arrivato il momento di far esercitare il corpo e far riposare la mente. Si consiglia lo yoga Bikram, ma non ai deboli di cuore! Assicuratevi di bere molta acqua prima di iniziare una di queste lezioni però. In alternativa potrebbe andare bene anche un massaggio molto energico: più a lungo è, meglio è!

                  TORO                                   Mercoledì 01 Novembre 2023

Toro: Regalatevi il ​​piacere e il beneficio di un’esperienza fisica profondamente rilassante. Fate seguire al tutto gli effetti curativi della foglia di salvia: nel cibo, oppure con l’olio di salvia sulla pelle.

                      GEMELLI                             Mercoledì 01 Novembre 2023

Gemelli: Oggi lo stomaco potrebbe risentire degli effetti negativi di alcuni pianeti in transito nel vostro segno. Il rimedio potrebbe essere la menta piperita o il tè alla camomilla. Insomma fate attenzione al processo digestivo e mangiate leggermente: minestre e verdure cotte potrebbero far riposare lo stomaco. Se potete con verdure biologiche, che sono sempre preferibili.

             CANCRO                             Mercoledì 01 Novembre 2023

 Cancro: Fare ricerche sull’agricoltura biologica sul Web per saperne di più su come nutrirsi fisicamente e spiritualmente, potrebbe addirittura rivelarsi divertente. Non esagerate neanche in palestra, se non ve la sentite va bene anche uno po’ di stretching leggero.

              LEONE                                 Mercoledì 01 Novembre 2023

Leone: Oggi siete pronti anche a rischiare per difendere ciò in cui credete. Non lasciatevi trasportare però trascurando poi le vostre necessità di base. Se siete inclini ad essere al centro dell’attenzione, un corso di danza o un corso di boxe vi daranno tutto la preparazione fisica di cui avete bisogno è il bisogno di essere “audaci”, di cui sembra non potete fare a meno. Provate l’uvetta in un piatto di carne: l’abbinata è meravigliosa per il cuore e la combinazione di sapori è sorprendente!

             VERGINE                         Mercoledì 01 Novembre 2023

Vergine: Dovete essere molto più protettivi nei confronti del vostro tempo e delle vostre energie, proprio come fate con gli altri mentre voi vi trascurate. Tornate allo stato infantile e concentratevi su voi stessi oggi.

            BILANCIA                           Mercoledì 01 Novembre 2023

Bilancia: Iscrivetevi a una lezione di ginnastica e piazzatevi accanto all’istruttore. Chiedete aiuto quando ne avete bisogno. Sarebbe meraviglioso poi un pasto sano preparato per voi da qualcun altro. Altrimenti, molti negozi di alimentari biologici preparano ottimi piatti pronti “per andare”. Andateci piano oggi.

         SCORPIONE                       Mercoledì 01 Novembre 2023

Scorpione: Con l’allineamento planetario di oggi, sarete particolarmente sensibili ai bisogni degli altri, con particolare attenzione alla famiglia e ai bambini. Potreste considerare di migliorare il vostro ambiente domestico. È tempo di svecchiare la cucina?

Sagittario:

Le erbe salutari coltivate in casa sono un modo piacevole per aumentare il piacere di mangiare e cucinare. Una semplice fioriera vicino alla finestra della cucina è attraente e pratica. Rosmarino, prezzemolo e basilico sono solo alcuni suggerimenti.

                                        CAPRICORNO                                                          Mercoledì 01 Novembre 2023

Capricorno: Le erbe salutari coltivate in casa sono un modo piacevole per aumentare il piacere di mangiare e cucinare. Una semplice fioriera vicino alla finestra della cucina è attraente e pratica. Rosmarino, prezzemolo e basilico sono solo alcuni suggerimenti.

Acquario: Il tema dell’attenuazione della sofferenza vale anche per altri aspetti della tua vita. Mal di schiena, dolore al collo, mal di testa possono essere alleviati almeno in parte aumentando la quantità di acqua che bevete e quella di attività fisica. Raccomandazioni semplici ma profonde.

                   PESCI                                  Mercoledì 01 Novembre 2023

Pesci: L’intensità non è la vostra strada, ma per una volta ve la possiamo raccomandare, soprattutto se incominciate a sentirvi male, negli ultimi tempi. Per cominciare potreste, per esempio, aumentare il consumo di acqua, cosa altamente raccomandata in questo momento. Provate a prendere l’abitudine di bere un paio di bicchieri di acqua calda prima del caffè o del tè del mattino. Per idratare e nutrire ulteriormente le cellule, investite in uno spremiagrumi e preparate bevande salutari con frutta e verdura fresca.