ARIETE                                 Lunedì 16 Ottobre 2023

Ariete: La migliore raccomandazione che possiamo darvi in questo momento è fare attenzione alla pulizia dell’intestino. Mettete da parte il latte e le uova e non dimenticate di assumere la giusta dose di proteine attraverso i fagioli e il tofu. È anche un ottimo momento per ridurre l’assunzione di caffeina. Noterete rapidamente una differenza e il vostro corpo vi ringrazierà!

               TORO                                 Lunedì 16 Ottobre 2023

Toro: Lo strano allineamento dei pianeti nel vostro segno oggi potrà farvi sentire un po’ malinconici. Fermatevi per un momento e godetevi un po’ di tranquillità. Se a rattristarvi è qualcosa che riguarda la vostra famiglia o anche se la tristezza è determinata da eventi globali e spaventosi o, ancora, se sentite di non aver realizzato ciò che volevate nei mesi passati, non state troppo a rimuginarci su: è colpa delle stelle, in fondo. In ogni caso alcuni regolari esercizi di respirazione profonda saranno utili nelle prossime settimane.

                      GEMELLI                                        Lunedì 16 Ottobre 2023

Gemelli: Se sentite lo stress perché è come vi trascinassero in una miriade di direzioni contemporaneamente, fermatevi un momento! Fate un respiro profondo e un passo indietro. È tempo di respirare profondamente e rilassarsi. Mettete da parte le domande, le preoccupazioni e le sollecitazioni. Non ha senso andare da nessuna parte se non siete al posto di guida, e non c’è davvero alcun motivo per convincervi che siete al timone quando poi non lo siete.

             CANCRO                               Lunedì 16 Ottobre 2023

 Cancro: Potreste essere un po’ più divertenti del solito in questi giorni! Avete l’energia per uscire di più, per fare di più e anche per sopportare più di quanto pensavate di poter fare. Però non trascurate il fegato in questo momento di festa. Ecco cosa vi è raccomandato: more, pomodori freschi, barbabietole. È tempo di andare al mercato o, ancor meglio, dal contadino e fate una bella scorta!

              LEONE                                   Lunedì 16 Ottobre 2023

Leone: È tempo di parlare della vostra pelle. Ve ne state prendendo cura nel modo giusto? State bevendo molta acqua e vi ricordate sempre la protezione solare? Non dimenticate che una corretta idratazione è raccomandata durante tutto l’anno, non solo d’estate. E visto che ne stiamo parlando, al momento sono raccomandabili anche il massaggio in profondità dei tessuti e i bagni caldi. Ne beneficerà qualsiasi tipo di carrozzeria…

             VERGINE                           Lunedì 16 Ottobre 2023

Vergine: Il vostro spirito è un po’ disorientato nell’ultimo periodo. A volte vi sembra persino di non poter credere ai vostri occhi. L’umanità non smette di deludervi. Ma la situazione non è così nera in realtà. È tempo di trovare nuove focalizzazioni. Da un punto di vista alimentare invece possiamo consigliare l’erba conosciuta come “eufrasia” (pianta officinale antinfiammatoria e decongestionante) nel tè, o il beta-carotene presente nelle carote, nelle albicocche e nei meloni.

            BILANCIA                             Lunedì 16 Ottobre 2023

Bilancia: Osservate attentamente quelli che sono segnali di piccoli cedimenti. Potrebbe essere più difficile attenersi a uno stile di vita sano se si tende a isolarsi. Le cose che fate per il vostro benessere ogni giorno, come mangiare pasti sani e allenarvi, dovrebbero essere fatte il più possibile con gli amici. In questo modo sarà tutto più facile e divertente! Invitate un amico a venire con voi in palestra, vi ringrazieranno per questo!

         SCORPIONE                           Lunedì 16 Ottobre 2023

Scorpione: Il buon senso trionfa sempre quando facilitate il rilascio delle vostre energie attraverso l’esercizio. Tutte quelle emozioni superficiali che nascono quando si è sorpresi, arrabbiati o confusi hanno bisogno di più regolarità. Trovate il punto di stress e gestitelo nel modo più naturale possibile. Se soffrite di emicrania, potete provare un’erba meravigliosa chiamata Partenio e preparare un infuso. Se avete poca tolleranza allo stress, aumentate il ferro con le lenticchie.

Sagittario: L’energia astrale oggi vi scarica di qualsiasi responsabilità e stress. Ma il collo, la gola e la ghiandola tiroidea sono aree particolari del corpo ed è necessario prendersene particolarmente cura. La tiroide governa il nostro peso e la massa fisica. L’esercizio fisico regolare aiuterà la tiroide a proteggere il corpo dall’aumento o perdita di peso irregolare. Prestate particolare attenzione al collo quando siete al computer: assicurati sempre di fare degli esercizi di allungamento ogni tanto.

                                  CAPRICORNO                          Lunedì 16 Ottobre 2023

Capricorno: Le stelle oggi rendono la vostra mente più pronta e vigile del solito. Potreste trarre beneficio da un po’ di sano buon senso. Soprattutto in campo lavorativo. Ma fate attenzione a non sprecare il vostro tempo per aiutare chi non se lo merita. Dal punto di vista fisico, invece, una seduta di yoga potrebbe essere proprio ciò di cui avete bisogno per bilanciare l’impulso di andare in molte direzioni contemporaneamente. Non dimenticate di bere molta acqua.

Acquario: Oggi vi sentirete in grado di ottenere tutto ciò di cui avete bisogno, sia dalle altre persone che da voi stessi. Anche il vostro giudizio e la capacità di osservazione saranno probabilmente intensificati. Usate l’istinto per scegliere sempre il meglio. Gli alimenti che contengono ormoni devono essere evitati a tutti i costi perché sovrastimolano, rispettivamente, la produzione di estrogeni nelle donne e di testosterone negli uomini.

                   PESCI                                  Lunedì 16 Ottobre 2023

Pesci: Una giocosità spensierata contraddistingue il vostro segno oggi. Potreste sperimentare una sensazione di maggiore energia e il desiderio di giocare con gli altri. Il tennis o lo squash, o qualsiasi altro sport che si può giocare con qualcun altro, è preferibile all’esercizio fatto da soli. Sarete attraenti e persino seducenti: uscite e condividete i vostri sentimenti positivi con le persone. Questa è una buona giornata da passare con i bambini!